Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
43,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1512 kcal
|
Fedt: 41,79g | Prot.: 73,53g | Kulhyd.: 159,40g.
Morgenmad: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: 2 Салат капустный, Петелинка Куриные Ножки, Картофельное Пюре. Aftensmad: Гречка Отварная, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Andet: Морковь, Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Шарлиз Пастила Клюквенная, Седьмой континент Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|