Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1611 kcal
|
Fedt: 53,66g | Prot.: 137,45g | Kulhyd.: 146,38g.
Morgenmad: Атяшево Печеночная Колбаса, Семенишна Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Банан. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Aftensmad: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Snacks/Andet: Мёд, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Яблоко Гренни Смит, Чай с Лимоном. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_diabeto's Vægt Historie
|