Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
231 kcal
|
Fedt: 9,29g | Prot.: 11,63g | Kulhyd.: 24,38g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|