Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
1876 kcal
|
Fedt: 73,12g | Prot.: 67,97g | Kulhyd.: 239,74g.
Morgenmad: Ратимир Блины с Ветчиной и Сыром. Frokost: Сливочное Масло, Ратимир Карбонад Особый, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бородинский, BeFit Суп Гречневый . Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Andet: Киндер Шоколад, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Эрмигурт Клубника-Киви, Победа Шоколад Горький 55%. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|