Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
2291 kcal
|
Fedt: 71,96g | Prot.: 140,02g | Kulhyd.: 201,78g.
Morgenmad: Чай, Овсяная Каша на Воде, Американо. Frokost: Шампиньоны Тушеные, Салат из Шпината, Рис Отварной. Aftensmad: Говяжий Бульон, Конина Вареная, Султан Макароны Отварные. Snacks/Andet: Додо Пицца Пицца Пепперони, Виски, Говяжий Бульон, Конина Вареная. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|