Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
2033 kcal
|
Fedt: 76,88g | Prot.: 150,16g | Kulhyd.: 119,03g.
Morgenmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Елисей Удон с Курицей, Сырники ПП. Frokost: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Мегамарт Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. Aftensmad: Запеченный Картофель, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Мартини Просекко, Yan Красный Перец Маринованный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Осетрина, Помело, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|