Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
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2809 kcal
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Fedt: 108,82g | Prot.: 285,87g | Kulhyd.: 159,85g.
Morgenmad: Sojasun Greek Style Naturale, Matt Pane Segale Bio, Mela, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Sgombro, Sarde, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. Frokost: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Greek Style Naturale, Pomodori, Mela, Carote, Sgombro, Sogliola. Aftensmad: Sojasun Greek Style Naturale, Granarolo Latte di Soia Bio, Mela, Sgombro, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Sojasun Greek Style Naturale, Lidl Yogurt Magro Bianco, Novi Nero Nero 99%, Pompelmo. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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