Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
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107,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
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1681 kcal
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Fedt: 101,03g | Prot.: 69,71g | Kulhyd.: 137,47g.
Morgenmad: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, REWE Bio Mandel Drink Natur, Kaffee. Frokost: DM Bio Gemüsesaft, Be-Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Oatly Hafer Cuisine Bio, Ei, Blumenkohl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Tassimo Espresso Macchiato. Aftensmad: Möhren, REWE Bio Feta, Spaghettikürbis, Sojasoße, Porree, Butter, Gekochter Grünkohl. Snacks/Andet: REWE Bio Mandel Drink Natur, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee, Alnatura Cashewkerne. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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