Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
1560 kcal
|
Fedt: 69,17g | Prot.: 73,81g | Kulhyd.: 166,83g.
Morgenmad: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кубанский Молочник Творог 9%, Блины на Молоке. Frokost: Хлеб Черный, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Окей Брокколи Отварная, Гороховый Суп. Aftensmad: Гипербола Чечевица с Овощами, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Беларусь Сыр Царский, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Коркунов Конфета, Штолле Пирог с Треской и Картошкой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leosinless's Vægt Historie
|