Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2014
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1159 kcal
|
Fedt: 10,61g | Prot.: 156,55g | Kulhyd.: 109,20g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Воложка Горох, Куриное Филе, Красная Цена Томатная Паста, Кофе. mere..
|
|
2631 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Køre - 2 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|