Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
1356 kcal
|
Fedt: 63,45g | Prot.: 71,69g | Kulhyd.: 122,65g.
Morgenmad: Чизкейк, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Рулет из пашины, Павловская Курочка Кордон Блю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей. Frokost: Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Just Food Борщ с Красной Фасолью. Aftensmad: Моя Цена Майонез, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Окей Салат Цветная Капуста с Грибами. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Магнит Яблоко, Яблочный рулет(из лаваша). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sizinna81's Vægt Historie
|