Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
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97,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
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1260 kcal
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Fedt: 39,01g | Prot.: 63,50g | Kulhyd.: 161,14g.
Frokost: Carrefour Liégeois Chocolat, Eco + Épaule Cuite. Aftensmad: Picard Glace Citron Façon Limoncello, Mayonnaise Légère, Carrefour Rumsteak, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Baguette, Bonduelle Riz à la Provençale au Thon et au Basilic. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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