Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
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1949 kcal
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Fedt: 87,78g | Prot.: 96,94g | Kulhyd.: 195,47g.
Morgenmad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão Papaia, Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Frokost: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. Snacks/Andet: Clara de Ovo, Ovo, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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greisy de bona's Vægt Historie
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