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Es geht runter. Heute ist Tag 6 ohne Zwischensnacks. Gestern Abend beim Film gucken, wars schon nicht so einfach, aber ich habs geschafft 😅
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89 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo Ruth... Das brav sein hat sich aber gelohnt 👌ich freu mich für dich 👍hab ein schönes Wochenende 😘
29 jan 22 af medlem: buecherwurm_02
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Und gleich richtig schön belohnt worden👍🏻😊 So soll es sein!
29 jan 22 af medlem: #Christian#
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freu mich sehr für dich und bin beeindruckt, so viel durchhaltevermögen wenn du magst 👌🙌👏
Wünsch dir noch nen schönes Wochenende 🖤
29 jan 22 af medlem: nietsneknarf
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👍🤗Abends ist es immer am schwirgsten nicht zu naschen.
29 jan 22 af medlem: bauchtanz oma
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29 jan 22 af medlem: evamartina
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Danke ihr Lieben 🤗 ja, wenn ich will, geht das scheinbar. Aber langfristig muss ich "normales" Naschen lernen. Hab mir jetzt Nasch-Tütchen gepackt. Mal sehen, wie das ab Montag wird 😅
29 jan 22 af medlem: Rutrick
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Schön, dass es bei dir klappt 💪😇👍 Manchmal ist besonders schwierig 👀 Mein Mann wollte heute gemeinsam was schauen. Und was macht er dann bevor der Film beginnt? holt sich natürlich dicke Tafel Schokolade und anderes Snack 🤪 Habe mich in anderes Zimmer verzogen und ihn den Film alleine schauen lassen 🤭
29 jan 22 af medlem: Shiva1705
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