Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
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2668 kcal
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Fedt: 121,85g | Prot.: 116,75g | Kulhyd.: 196,88g.
Morgenmad: Italac Leite Integral, Café. Frokost: Macarrão com Molho de Carne, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Pepino Japonês. Aftensmad: Seara Salame tipo Italiano, Santa Helena Amendoim Japonês , Perdigão Mortadela, Eskimó Sorvete Flocos, Sabor de Minas Torresmo, Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Andet: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Leite (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Essential Nutrition Fiberlift. mere..
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stabil vægt
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renansouza1's Vægt Historie
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