Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2014
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1077 kcal
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Fedt: 62,21g | Prot.: 58,32g | Kulhyd.: 76,43g.
Morgenmad: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Lidl Lait Écrémé. Frokost: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Marque Repère Taboulé à l'orientale, Atlantic Coquilles Saint-Jacques, Olives Vertes. Aftensmad: Huile d'Olive Extra Vierge, Courgette, Trawlic Lachsfilet. Snacks/Andet: Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
bon weekend a toi
on continue c'est bien partie c'est du moins
bisous
29 maj 14 af medlem: gribouille85
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oui merci, j'ai eu du mal car j'ai perdu 300gr samedi dernier + 500gr le dimanche donc 800gr en 2jours mais j'ai fait des ecarts dimanche, lundi et mardi, et pris 400gr... qui dit été dit grillades avec les amis...donc auj j'ai reperdu 200gr ca fait du bien.
29 maj 14 af medlem: Laladudu
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d'ou l'interet de se peser qu'une seule fois semaine et moi j'ai mis la pesée le mercredi comme ça si un ecart dans le weekend je rectifie le lundi et mardi
a bientot bisous
29 maj 14 af medlem: gribouille85
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