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Wochenende mehr zum Essen nutzen und morgen früh geht's ins gym :) 😀
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
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3805 kcal
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Fedt: 116,02g | Prot.: 206,27g | Kulhyd.: 483,43g.
Morgenmad: Mohnbrötchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen, My Muesli Choco Nut Low Sugar, Magerquark. Aftensmad: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Call A Pizza Pizza Salami. Snacks/Andet: Rhabarberkuchen, Streuselschnecke, Schlagsahne (Geschlagen), Käsekuchen Low Carb, Leicht und Fit Mozzarella Light, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade. mere..
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stabil vægt
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ChefMarcusMacchiato's Vægt Historie
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