Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
1131 kcal
|
Fedt: 34,09g | Prot.: 65,71g | Kulhyd.: 140,61g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, San Rafael Salchicha Viena Balance. Frokost: Herdez Granos de Elote , Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Aftensmad: Mayonesa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Andet: Manzana Verde. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|