Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1354 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 42,32g | Kulhyd.: 218,39g.
Morgenmad: Nasi Putih, Alpukat, Putih Telur Matang, Terung, Labu Siam, Wortel Dimasak, Tempe Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah. Frokost: Nasi Putih. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suharyono sastro's Vægt Historie
|