Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1966 kcal
|
Fedt: 89,94g | Prot.: 115,56g | Kulhyd.: 172,31g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Командор Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Семенишна Молоко 3,5%. Frokost: Фруктовый Салат, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы . Aftensmad: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком, Карамель, Киндер Молочный Ломтик. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_diabeto's Vægt Historie
|