Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
966 kcal
|
Fedt: 35,71g | Prot.: 86,65g | Kulhyd.: 73,03g.
Morgenmad: Крекеры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Frokost: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Крекеры. Aftensmad: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andet: Русское Море Горбуша Запеченная , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|