Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1918 kcal
|
Fedt: 96,62g | Prot.: 67,37g | Kulhyd.: 189,09g.
Morgenmad: Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. Frokost: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Голден Яблоко . Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|