Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1169 kcal
|
Fedt: 52,79g | Prot.: 79,79g | Kulhyd.: 90,67g.
Morgenmad: МарС Марс, Окей Семга Солёная , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агрокомплекс Кефир 1%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Aftensmad: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Tuc Печенье. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashka1301's Vægt Historie
|