Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1736 kcal
|
Fedt: 56,99g | Prot.: 65,28g | Kulhyd.: 241,92g.
Frokost: Слабое Кофе с Сахаром, Каждый День Зефир Ванильный, Скумбрия, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Aftensmad: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Интелл Финики, Зеленый Чай, Ферреро Раффаэлло, Ферреро Раффаэлло. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|