Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
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106,9 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
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1586 kcal
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Fedt: 93,91g | Prot.: 64,07g | Kulhyd.: 132,64g.
Morgenmad: Kaffee, DM Bio Mandel Drink Natur, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Bio Natives Oliven Öl Extra, Champignons, Kokosöl, Oatly Hafer Cuisine Bio, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Blumenkohl. Aftensmad: Möhren, REWE Bio Feta, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Grünkohl. Snacks/Andet: Seeberger Cashewkerne, Gepa Grand Chocolat Mandel Orange, Äpfel, DM Bio Erdnussmus, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Honig, REWE Bio Mandel Drink Natur, Milch 1,5%, Kaffee. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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