Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1022 kcal
|
Fedt: 74,65g | Prot.: 34,74g | Kulhyd.: 52,20g.
Morgenmad: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Alti Brie, Блины 3 стакана. Aftensmad: Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Велком Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры Черри, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Кубань Огурцы Маринованные. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|