Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
104 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1690 kcal
|
Fedt: 48,87g | Prot.: 80,93g | Kulhyd.: 229,33g.
Morgenmad: Чай, Кабачковая Икра, Красная Цена Лечо, Гречка Отварная. Frokost: Шарлиз Зефир Ванильный, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Шаурма. Snacks/Andet: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Ветчина Куриная. mere..
|
Taber 16,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|