Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
41,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1306 kcal
|
Fedt: 57,21g | Prot.: 100,76g | Kulhyd.: 97,26g.
Morgenmad: Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Frokost: Шампиньоны, Творог (Обезжиренный), Свекла Вареная, Помидор Сливка, Батат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Астория Соус Сметанный с Грибами , Красный Лук, Гарнец Крахмал Картофельный, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Приготовленная Морковь, Укроп, Куриная Печень. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мандарины. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KATe_RINa1709's Vægt Historie
|