Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1030 kcal
|
Fedt: 46,36g | Prot.: 85,06g | Kulhyd.: 59,25g.
Frokost: Гастроном Салат из Свежих Овощей, Жареное Филе Свинины, Увелка Гречка Вареная. Aftensmad: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andet: Курица Гриль. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
astra3008's Vægt Historie
|