Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
111,9 kg Indtil videre tabt: 10,6 kg.    Stadig tilbage: 11,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
1746 kcal Fedt: 71,36g | Prot.: 88,26g | Kulhyd.: 185,58g.   Morgenmad: Aldi Erdbeer-Mango Konfitüre, Marten Salametti, Aldi Magerquark, Weizenbrötchen, Ei, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Frokost: Sonntagspizza. Aftensmad: Sonntagspizza. Snacks/Andet: Dr. Oetker Vanillesoße ohne Kochen , Erdbeeren, Marten Salametti, Aldi Laugen Brezelino Sesam. mere..
364 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

12 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Bibu09's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.