Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1457 kcal
|
Fedt: 69,92g | Prot.: 54,97g | Kulhyd.: 160,98g.
Morgenmad: Brownies, Risoles. Frokost: Kerupuk Putih, Rujak Cingur. Aftensmad: Maicih Keripik, Telur Rebus, Sate Taichan. Snacks/Andet: Donat Dilapisi Coklat, Lemon, Vegeta Vegeta, Buah Naga. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|