Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
2009 kcal
|
Fedt: 71,09g | Prot.: 122,96g | Kulhyd.: 247,99g.
Morgenmad: Перец, METRO Chef Сыр Маасдам, Сквирянка Овсянка, Тыква Сырая, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Своя Линия Яйца Куриные, Яблоко Мое, Novus Шампиньоны, Lambertz Кокосовое Печенье, Nutrilite Омега 3, Ферма Молоко 3,2%. Frokost: Сильпо Чеснок, Рідний Край Соус, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, METRO Chef Mixed Olives , Сильпо Морковь, Капуста , Перец, Авокадо, Лук, Голень Индейки, Novus Шампиньоны, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Aftensmad: Росток Хлебец с Гречкой , Словяночка Ряженка 4%, President Творожна Традиція 0,2%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milana_nutrition's Vægt Historie
|