Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1779 kcal
|
Fedt: 101,14g | Prot.: 40,90g | Kulhyd.: 182,01g.
Frokost: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Картошка Вареная, Холодец, Морковь по-Корейски. Aftensmad: Холодец, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Магнолия Фунчеза. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|