Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1208 kcal
|
Fedt: 76,17g | Prot.: 40,72g | Kulhyd.: 83,67g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Малина, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Чизкейк, Зеленый Чай, Сицилия Куриная Грудка с Овощами на Гриле. mere..
|
|
624 kcal
|
Motion:
Træning - 50 minutter, Samsung Health - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|