Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1549 kcal
|
Fedt: 63,17g | Prot.: 93,95g | Kulhyd.: 155,98g.
Morgenmad: Пятерочка Манго, Творог 9%. Frokost: Азбука Вкуса Щи Постные , Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная. Aftensmad: Сыродел Сыр Адыгейский , Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Пятерочка Манго, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлеб Бородинский, Аппетиссимо Фрукты в Желе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malevskayai's Vægt Historie
|