Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
778 kcal
|
Fedt: 46,70g | Prot.: 62,61g | Kulhyd.: 24,44g.
Morgenmad: Хлебец, Чай с Лимоном, Икра Лососевая, Масленково Масло Сливочное Крестьянское . Frokost: Вареное Яйцо, Село Лесное Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Одари Творог 5%. Snacks/Andet: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Чай с Лимоном. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|