Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2009
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1660 kcal
|
Fedt: 51,79g | Prot.: 61,12g | Kulhyd.: 253,43g.
Morgenmad: blueberries, diet sundrop, milk, frosted flakes. Frokost: diet sundrop, Spinach Artichoke Chicken. Aftensmad: whitewheat bread, great value american cheese slice, honey ham, Broccoli and Three Cheese Sauce. Snacks/Andet: light blueberry yogurt, Cosmic Brownies. mere..
|
|
2746 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 9 timer, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crystalcpa's Vægt Historie
|