Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
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652 kcal
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Fedt: 20,55g | Prot.: 37,82g | Kulhyd.: 77,21g.
Morgenmad: Äpfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, My Muesli Raspberry Pomegranate Crunchy. Frokost: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Kassler, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Hofburger Fettreduzierter Gouda, K&U Wasserwecken. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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