Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
104,1 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1836 kcal
|
Fedt: 63,11g | Prot.: 166,57g | Kulhyd.: 145,86g.
Morgenmad: Endorphin Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: BeFit Щи из Свежей Капусты. Aftensmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Cybermass Мицелярный Казеин, Буше Питерский Хлеб, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andet: Шоколадница Эклер Шоколадный, Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Energy Diet Дрейнэффект, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|