Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1644 kcal
|
Fedt: 80,28g | Prot.: 144,13g | Kulhyd.: 88,84g.
Morgenmad: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Biogen Lean Whey with Collagen. Frokost: Woolworths Free Range Beef Burger. Aftensmad: Honey Mustard Dressing, Beetroot, Avocados , Chicken Breast. Snacks/Andet: Biogen Lean Whey with Collagen, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Woolworths Caramel Cream Cake, Woolworths Red Velvet Cake Slices. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Samkele Dandala's Vægt Historie
|