|
Так хочется обожраться когда видишь что на весах плюс😀
Ладно, главное держится до 65,не надо паники! После выходных это нормально 😏
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1236 kcal
|
Fedt: 49,61g | Prot.: 37,76g | Kulhyd.: 161,52g.
Morgenmad: Сахар, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом. Frokost: Говяжьи Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Мясом, Манная Каша на Молоке, Финик. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|