Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1109 kcal
|
Fedt: 20,22g | Prot.: 82,61g | Kulhyd.: 153,03g.
Morgenmad: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Взбитый белок, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Aftensmad: Взбитый белок, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Пятерочка Апельсин, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Окское Яичный Белок, Морковь, Яблоко Зеленое. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|