Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1099 kcal
|
Fedt: 12,49g | Prot.: 99,33g | Kulhyd.: 145,53g.
Morgenmad: Макфа Хлопья Овсяные, Куриные Грудки (Запеченые), Лимон, Кофе Эспрессо. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), ARO Гречка, Лук, Слобода Кетчуп Острый, Помидоры, Galleti Бальзамический Крем. Snacks/Andet: Перекресток Мандарины, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сырники ПП 0,2%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|