Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1077 kcal
|
Fedt: 49,43g | Prot.: 41,01g | Kulhyd.: 118,56g.
Morgenmad: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Пшеничный Хлеб. Frokost: Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Andet: Яйцо, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|