Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1370 kcal
|
Fedt: 34,60g | Prot.: 141,79g | Kulhyd.: 116,62g.
Morgenmad: Rians Le Roule Cranberry, Bakoma Kawa Proteinowa, Carlson Super Omega 3, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Poltino Borówka Amerykańska , Delisse Deli Light 0%. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|