Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1800 kcal
|
Fedt: 42,73g | Prot.: 116,13g | Kulhyd.: 244,16g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хумус, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Глобус Багет Трианон, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Банан. Frokost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Минтай в Сметане, Veganika Фалафель Классический, Grand di Pasta Fusilli. Aftensmad: Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ровеньки Сыр Граф 45%, Veganika Фалафель Классический, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alukankov's Vægt Historie
|