Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1390 kcal
|
Fedt: 70,53g | Prot.: 49,00g | Kulhyd.: 138,85g.
Morgenmad: Вишневый Пирог (Коммерческий). Frokost: Lucky Days Мини Маффины, Коркунов Конфета, Картошка Вареная, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Баранина. Aftensmad: Пряник, Простоквашино Молоко 3,2%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Шпроты, Гуляш из Курицы, Перловка Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|