Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1722 kcal
|
Fedt: 57,24g | Prot.: 54,13g | Kulhyd.: 270,50g.
Morgenmad: Amul Milk, Walnuts, Figs , Almonds . Frokost: Sabji, Hommade Dal Yellow, Aloo Palak, Roti. Aftensmad: Carrots , Beetroot, Chilka Moong daal, Amul Butter , Roti. Snacks/Andet: Date, Figs , Amul Milk. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ankur2024's Vægt Historie
|