Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
129,1 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1241 kcal
|
Fedt: 65,62g | Prot.: 81,62g | Kulhyd.: 88,06g.
Frokost: Kerrygold Extra Ungesalzen, Alnatura Dinkel Haferflocken, Lidl Bio Frischkäse, Doppelrahmstufe, Bio Hackfleisch Gemischt, Rosenkohl. Aftensmad: Orangen, Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Magerquark. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dauerbaustelle's Vægt Historie
|