Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
919 kcal
|
Fedt: 24,19g | Prot.: 72,46g | Kulhyd.: 106,03g.
Morgenmad: Nutry Barra de Cereal Light Avelã com Chocolate, Ovo. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Lentilhas, Pepino (Descascado). Aftensmad: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Andet: Goiaba Vermelha. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elisangelalari's Vægt Historie
|